Välkommen till Rävetofta OKs gästbok!
Följ dramat bit för bit, http://idrottonline.se/SkaneslattensOL-Orientering/Nyheter/SOLnyheter/SM-Guld
Missa inte anmälan eventor med närtävlingar.senast 25 september
Imorgon är det träning igen!Samling 17.45 vid stora dammen på Västervång/väster om gångbron vid slutet av Aschebergsgatan.Det blir liknande träning som förra gången, både för de lite mindre och lite mer rutinerade. SI-enheter kommer finnas utsatta.Varmt välkomna!
Imorgon får alla som inte betraktar sig som nybörjare en annorlunda men kul övning. Det blir intervall-/tempo-/stämplingsträning i parkmiljö med karta i hand. Det finns totalt tolv slingor om vardera cirka 4-600 meter. Du tar så många du känner är lagom. Samling på samma ställe som nybörjarna. (Se info under särskild flik.) Ta med SI-pinne.
Anmälan till DM-stafetten nästa helg går ut ikväll. Vill du springa - släng iväg ett mejl till mig eller ring 070-305 92 89.
Tryckarna var snabbare än redaktionen, Inbjudan till Natt KM kom inte med. Helsingborgs klubbstuga torsdag 10 november är samlingsplatsen. Tror det blir Pålsjö Skog som tävlingsområde. Mer info kommer.
Vi träffas åter vid Teglaröd , samling 17.45.Pernilla knåpar ihop banor för alla nivåer.Välkomna!
Ni glömmer väl inte anmäla er till Korpbudkavlen i Perstorp onsdag 31/8. Se inbjudan i Eventor under närtävlingar.
Seger i H 20 Elit på Vm är inte fy skam !!
Rävetofta OK
