Välkommen till Rävetofta OKs gästbok!
Nu idag kl 16.30 har vi 5 killar i final i sprint SM Karlstad. En liten bom för Jannie annars hade hon oxå varit i finalen.Niklas ,Hugo och Jakob följ dem direkt på webben. Även i Örebro har Adam, Erik B-Z , Erik L o Johan L orienterat bra.Någon som vill följa med upp i morgonbitti?
43 löpare tillbringade tisdagskvällen på Söderåsens norrsluttning. Bäst tider hade vit bana 2,0: Emil Holgersson 38 mingul bana 2,9 : Adam Segerslätt 35 minViol kort 4,3 : Erik Lenning 32 minViol lång 6,3: Ingela Ekelöv 51 minViol lång 7,0: Ulf Linderfalk 52 min
Vill bara påminna om att anmälan till sommarens superroliga breddläger går ut i helgen!/Opartisk lägerledare
Fk Boken anordnar en kul sprint-stafett 22/5, någon som är intresserad men inte har någon att springa med, maila mig så ska jag se om jag kan fixa det ! :) Sista anmälningsdag är 16 maj.
Just nu exploderar boken i grönska i det träningsområde sydöst om Lotta på åsen som vi skall löpa i på tisdagkväll. Parkera vid mjölkgården, där hänger skärmar.Si pinne rekomenderas. Se fram emot en oförglömlig träningskväll, inget regn, knappt 10´och vindstilla. Välkomna Sten o Christina
Både Adam i H 12 och Erik Barr-Zeilon H 14 vann Älgotscup i Sjöbo. Bernahard Mattsson vann Ö2 och Simon Granström 3:a.Värt att nämna är Patrik Lindeberg som sprang för Rävetofta i Lundaloppet 10km på 35.46 en 21 placering. Jakob gjorde självklart ett strålande lopp i Hbg med en 50 plac."Jag var ju inte trött när jag kom i mål" Respektive lopp hade runt 1000 startande.
Bra jobbat Jakob S. en tid på 38 min är mycket bra! Mathias P som sprang för KSK hade knappt 45 min. Själv drack jag kaffe och servade lite. Nästa år så måste målet vara under 45 min för mig,,,38 min klarar jag inte...
Programmet för 2010 på Älgot Cups hemsida
Niklas springer ut som student torsdagen den 27 maj i Olofström.Detta firar vi hemma på Michel Ols väg 4 i Svalöv lördagen den 5 juni kl. 18.Hjärtligt Välkomna!
Kan va användbar på träningen i morgon.
Rävetofta OK
