Gamla gästboken

Välkommen till Rävetofta OKs gästbok!

10 mars 2010 21:47 av Gösta: Mera inställt

Hästveda har också ställt in den 20:de mars.
Får väl köra med den mentala träningen ett par veckor till. Lär bli en kort och intensiv vårsäsong.
Om man bara vill springa arrangeras ett lopp
i Landskrona på lördag. Mer info finns på GF Idrotts hemsida.
10 mars 2010 14:21 av Klas: Åsen har ställt in 21 mars

Se Åsens hemsida enligt ovan
9 mars 2010 13:32 av Klas: Barmarksträning Söndag

Järavallen har minnemalt med snö. På söndag 14 mars har vi träning från norra delen av stora parkeringen från 10 00.
Christina O : s banor med Evas pip
banor 4.8 med förlängnng 2.9 km Röd och en gul bana 12 år och uppåt 3,5 km

Om deltagare från andra klubbar än Rävetofta Silva Mail enligt ovan
7 mars 2010 21:01 av Lotta: vasalopp

idé till nästa år??
skulle några vara intresserade att åka stafett-vasan ??

/Lotta
7 mars 2010 16:54 av Klas: Oj vad ni är duktiga

Sidan ovan för till OK Pans resultatatlista för söndag 7 mars.
Seger för Jannie i D 20, Hugo i H 18. 3 plats 32 seunder från seger Erik i H 16m,fl goda resultat. Två trogna orienterare Dan Nilsson och Ahti pärsinnen från Silva. Bra kämpat
Klas han med start på Vasaloppet i Tv soffan 1 mil skidåkning och målgång i Tv soffan
6 mars 2010 15:47 av Klas: Teglaröds spåren

Spåren var på eftermiddagen utmärkta. Grisarna har trampat sönder vid sin bethög. Vägen är plogad. Vandring upp i backen gär också. Ingen slinga. I morgon förmiddag 7 mas mellan Vasaloppsstart och målgång så eldar vi kaminen.
10 00 kan duga som riktmärke. Klas är där lite tidigare.
6 mars 2010 08:53 av Peter: Skidåkartips

Fantastisk skare på fälten norr om Axelvold, och underbar skidåkning i solen. Bäst på fälten öster om vägen efter skogsdungen ett par hundra meter norr om Axelvoldskrysset. Sväng in o parkera på lilla grusvägen i slutet av skogen. Täcker och bär överallt. Går undan när man åker nerför, men inga träd ivägen! Tag med varm choklad och njut av vårsolen!
5 mars 2010 17:44 av Eva-Lotta: ROK-blad mars

Dags för ROK-blad! =)
Skicka bidrag till mig!
2 mars 2010 10:27 av Peter: Katten också!!!!

Tidig morron i Orsa. Vi ska iväg till starten på Öppet Spår Och startchippet som låg på pjäxorna kvällen innan är borta! Lätt panik, får nytt vid starten. Åter i Orsa på kvällen. In i duschen. Kommer ut. Husets katt sitter vid min smutstvätt och ser nöjd ut. Och startchippet ligger ovanpå! Kattdjäkel! SÅ småningom lär jag komma med i resultatlistan lovas det!
2 mars 2010 09:52 av Lotta: Träning

Hej Ulf,

Jag hinner inte ikväll alls :-(
Vi får ta det nästa vecka hoppas jag.

Stort Grattis till Vasaloppsåkarna!!