Välkommen till Rävetofta OKs gästbok!
Samåkning till Andrarums tävlingar kontakta Klas 0702436094 Öpnna banor finns
Samåkning till Andrarum kontakta Klas 0702436094Öppna banor finns för alla
Träningen är öppen för Silva och ROK löpare då det är provlöpning av tävlingsbanorna.
Vi från Ringsjö kommer ju gärna och tränar hos er men jag antar att vi är bannlysta på tisdag om vi vill springa er tävling i augusti.
Träning vid Klåveröd, Fiskedammen. Samling grustaget/parkeringen efter sjön. Start 17.30-18.30. Banor: Vit, gul och 3 varianter av violett. SportIdent på vit och (delvis) gul, violett springer på Olofs markeringar inför tävling.Välkomna!
Kul att uppslutningen blev stor på vår sommarserie träning i den underbara bokskogen på Söderåsen! Totalt 33 st löpare tog sig runt någon av de 5 banorna som fanns på kvällens meny. Vi lämnar över stafett pinnen till Lena. Nästa tisdag blir det Klåveröd-Svartesjö-Fiskedammen.Jan, Maria o Johan
Tack Maria, Jan, Johan för att ni valde området norr Kopparhatten. Är nu en löpardröm.På mina cirka 4 km såg jag inte ett barrträd. Endast lövskog mest högstammig bokskog. Torrt bland de sugande löven men backar. Det blev 100 meters stigning på min bana.
Orientering:Samlingsplats: Vägvisning från vägen mellan Klåveröd - Ljungbyhed, ta av mot ”Turridning”. Följ sedan skärmarna.Start: Mellan 17:30 - 18:30Banor: Vit, Gul, Violett medel och Violett Lång.Karaktär: Mestadels öppen bokskog, inslag av barrskog och planteringar. Bitvis kuperat på de längre banorna.Trail/Löpning:Banor: kartor med slinga/or finns för de som vill springa en tur. Karaktär: bitvis stark kupering, trevlig slinga på kanten mot ravinen.Välkomna!
Parkering i Ylmesåkra grustag , vägvisning från infarten till Ring Knutstorp. Snitsel ca 150 m till samlingen. Banorna: vit, gul. samt en lång och en kort. VälkomnaBritt och Eva
Stort grattis till Anna Benatti som vann D10 och Willie Olsson som vann den stora H65 klassen på 3 Skåne o en Dansk. Det var också roligt att se Nora Linde på en bana - Bra jobbat !//Maj-Britt
Rävetofta OK
