Välkommen till Rävetofta OKs gästbok!
Tisdagens träning består av kontrollplock. Till start är det 800 meter. Finns lång,medel och kort bana med uthängda skärmar. Vit bana med SportIdent.Samling Teglaröd kl 17.45. Välkomna!
Är det något som ni vill ska komma med i klubbtidningen så skicka bidraget till Eva Tykesson senast den 17/4. //
Ja, jag glömde ju en speleman. Kent ska ju också vara med. Blir ett sjumannalag på scenen. Lite trångt där kanske. Hoppas det blir lika trångt på dansgolvet.
Kan detta va nåt efter Tormestorpsträffen?Söndagen den 24/4 händer det ovanliga grejer på Torshall. Lennart, en lennart till, Thomas, Gösta, Emilia och Marie, ska till bygdegården för att bjuda upp till underhållning och dans.Kostar 150:-/pers. Då ingår fika.Ett annorlunda sätt att orientera.
Hej, skulle vi kunna få låna en sträcktidsläsare av ROK till vår träning på torsdag? Vi kommer på tisdag och tränar hos er och tar den gärna med oss då om det går bra!/Marie
Tack för bra, utmanande och härlig träning igår i Teglaröd. Var precis vad vi "slättlöpare" behövde.. /Marie
Nu har vi dragit igång nybörjarträning mm och är redo för teknikträning hos er! Vi kommer ett gäng i morgon om det är OK, minst 6 stycken i alla fall.. /Marie
Hej Marie o alla andra!Jo, det stämmer - det blir teknikträning på Teglaröd idag tisdag 29/3. Samling 17.45. Sten fixar övningar.
Hej! Är det start på era teknikträningar i morgon 29/3 ? Ville kolla innan jag lockar upp Silvaiter till Teglaröd.. /Marie
Nu är innomhusträningen slut på riktigt och det är dags att ge sig ut i skogen. Riktigt bra kämpat av er i vinter, jag hoppas att ni har fått en del träningsvärk men också mycket skratt och glädje.Lycka till under tävlingssäsongen nu så ses vi om inte förr till hösten igen!(Vill ni ha lite styrkeövningar att hålla igång med under sommaren så är det bara att hojta så kan jag se om jag kan hjälpa till.)Och ett stort tack för den fina blomman som blev levererad till Lund!
Rävetofta OK
