Välkommen till Rävetofta OKs gästbok!
ROKs "gamla"rävar har visat sig vara mycket listiga och snabbfotade. Stort GRATTIS till Eva Tykesson och Klas Tykesson som idag tog hem totalsegern i respektive klass i tre Skåne och en Dansk!
Banlängder, svåra: 9 km, 6,5 km och 4 km.Gul bana: 3 kmVit bana: 2 kmMasstart för den som vill strax efter 18.00.
I samband med sommarserien på tisdag 21 juni kommer det också att vara tjogetträning. Extra långa banor med masstart strax efter 18.00. Kom i tid om ni vill känna på stressen för en förstasträckslöpare i tjoget.
Tack för en fin träning i Vargadalen, då den var som vackrast. Banläggaren fick mig att springa sträckor jag aldrig provat.
Tack för ett jättetrevligt lilla 5-dagars idag! Fin skog och rolig "bana"!
Tack alla tappra ROKare som gjorde Lilla5dagars och Kretsträningen till ett bra arrangemang. Speciellt tack till Klas, Ingrid, Lotta, Tina, MajBritt, Erik och Eva, som fick allt praktiskt att fungera.
Samling visas med skärmar öster Klåveröd på vägen mot Ljungbyhed. (Hundstället)Parkering längs väg i skogsmark. Samåkning är önskvärd. Juniorträning med Mikael Kristiensson samtidigt
På tisdag den 7/6 arrangerar OK Silva 2:a etappen av Lilla 5 dagars vid Ylmesåkra/Ring Knutstorp. Vägvisning Kågeröd-Knutstorp. Mer info på vår hemsida.
Vet inte varför Sten glömmer att gratylera de goa pågarna från Värmö och Billeberga som blev distriktsmästare. Grattis Adam och Hugo
Vi får gratulera Klas, som idag tog GULD i sprint DM!
Rävetofta OK
