Välkommen till Rävetofta OKs gästbok!
Välkomna till Hallands Premiären 9-11 mars! Observera att Stafetten nu är ersatt av en medeldistans, dvs tre dagar med individuella tävlingar: natt-medel-lång Välkomna! https://www5.idrottonline.se/HalmstadOK-Orientering/Arrangemang/Hallandspremiarenshemsida/Hallandspremiaren/?id=709875
Se inbjudan till Sprint-DM skidor här https://www.hghol.se/v5/events/index.php?view=detail&eventId=38
Ingen björn åt upp någon ingen gick ner sig i kärr men dock det var bara 2 st kvar på Teglaröd denna helg.
Tunt snölager men vackert. Två åkte skidor (vaslopps anmäld deltog) En kollade om det fanns fler stora hygge. (Blev närmare 6 km löpning för Klas.) Ingrid tog halva röda spåret.
Efter tö och sedan minusgrader har det blivit alldeles för halt för skidåkning, så idag vart det istället ett litet snöpulsnings-intervallpass och lite lätt styrka efter det. Härligt! Kämpa på med träningen där hemma, friskis&svettis, spinning och egen träning så ska ni se att det går fort i skogen till våren! :)
Nedanstående kompass + pinne kommer till nästa vintercup på Järavallen. Det gör även en svart Ullmaxtröja, en vit handduk och ett par OL-skor. (utöver de skor som lämnades kvar på Lunds etapp och också kommer dit för att leta efter sin ägare)
Jag gläds mycket åt NST-Kannan som nu har fått en plats på min prishylla. Stort tack från mig!!
Undrar om någon sätt en kompass och SI-pinne 245856 i omklädningsrummet på dagens Vintercup?Tack för mycket härliga banor - en perfekt start på det nya året.Ola 046-771022
ROK-blad med verksamhetsberättelsen och dagordning till årsmötet, samt med aktuell info om övrig verksamhet.Bidrag till mig gärna innan fredag 20 jan.
Ikväll kör vi första spinningpasset 19,15 på Hälsomagasinet.Det finns 2 platser kvar så vill ni hänga på så maila mig
Rävetofta OK
