Välkommen till Rävetofta OKs gästbok!
Se inbjudan till Sprint-DM skidor här https://www.hghol.se/v5/events/index.php?view=detail&eventId=38
Ingen björn åt upp någon ingen gick ner sig i kärr men dock det var bara 2 st kvar på Teglaröd denna helg.
Tunt snölager men vackert. Två åkte skidor (vaslopps anmäld deltog) En kollade om det fanns fler stora hygge. (Blev närmare 6 km löpning för Klas.) Ingrid tog halva röda spåret.
Efter tö och sedan minusgrader har det blivit alldeles för halt för skidåkning, så idag vart det istället ett litet snöpulsnings-intervallpass och lite lätt styrka efter det. Härligt! Kämpa på med träningen där hemma, friskis&svettis, spinning och egen träning så ska ni se att det går fort i skogen till våren! :)
Nedanstående kompass + pinne kommer till nästa vintercup på Järavallen. Det gör även en svart Ullmaxtröja, en vit handduk och ett par OL-skor. (utöver de skor som lämnades kvar på Lunds etapp och också kommer dit för att leta efter sin ägare)
Jag gläds mycket åt NST-Kannan som nu har fått en plats på min prishylla. Stort tack från mig!!
Undrar om någon sätt en kompass och SI-pinne 245856 i omklädningsrummet på dagens Vintercup?Tack för mycket härliga banor - en perfekt start på det nya året.Ola 046-771022
ROK-blad med verksamhetsberättelsen och dagordning till årsmötet, samt med aktuell info om övrig verksamhet.Bidrag till mig gärna innan fredag 20 jan.
Ikväll kör vi första spinningpasset 19,15 på Hälsomagasinet.Det finns 2 platser kvar så vill ni hänga på så maila mig
På söndag firar vi Knutsfest! Vi dansar runt granen, leker lekar, fikar, delar ut priser för 2011 och byter julklappar med varandra.Klura ut nåt roligt som börjar på N och ta med dig!
Rävetofta OK
