Välkommen till Rävetofta OKs gästbok!
Vi var åtta glada ROK are som tränade på olika vis på på Teglaröd mellan 10 och tolv. Varm stuga och varmare bastu.
En liten hälsning till Er alla från Östersund! :) Körde idag min allra första SkidO-tävling! Lätt orientering så länge man höll koll på alla spår, men som den nybörjare jag är på skidor hade jag sprungit banan snabbare.. Men kul var det! Vädret var underbart, sol och endast -10 grader! Imorgon ska jag kämpa på i spåret igen och leta kontroller ;) Vi ses igen i februari!
Jag har plats över i bilen till träningen i morgon lördag. 3 slingor finns 5,7 och12km.
gör jag varje dag sedan 11/1 (en mil om dagen)Oavsett det kommer det inte på några Vindmöllor på Söderåsen - Motståndet är för stort - och det är jag glad för - Sunt SKOGSförnuft säger det
Tänk om de spinnande ROK-arna kunde haft en generator kopplad till cykeln. 40 min x 13 pers hade väl motsvarat 4 vingvarv för en av de planerade möllorna. Eva T ett föredöme. Hon trampade själv för minst 2 möllor. Ni andra som inte vill ha möllorna: upp till bevis att ni orkar trampa runt dynamon i stället. Vi ses väl på onsdag?HälsningarAnders
Tak for svaret, det er ikke aktuelt lige nuMen skal til Tänndalen i veka 7.Har taget to runder på skridsko på Gurre Søher er en fejet slinge på 6 km. nu der erbrist på sne.
Skidförbundet tillämpat idrott on-line anmälanJörgen bör nog kontakta Christina eller den som håller på att lägga upp vår lista.
Rävetofta OK är medlem i skidförbundet. Går bra att tävla för oss.
Vill bara säga att jag tror att vi blir grymt vältränade den här säsongen om denna träningsintensitet fortsätter...Mina ben värker redan efter kvällens spinningspass och gårdagens gympa.
Et spørgsmål kan jeg anmelde mig til tävlingergennem klubben?Deltager i et turren i Norge i Opdal 24 Januar.
Rävetofta OK
