Välkommen till Rävetofta OKs gästbok!
Finns vägvisning ikväll för oss som inte hittar? Vi kommer från Höör.
Fortfarande finns chansen att skicka bidrag till mig för att komma med i ROK-bladet...
Jannie hade med vårens form säkert också varit i final. Förkylningen kom absolut fel. Sorry
Av ca 140 startande i respektive klass slutade Hugo Mattsson på 8 plats mindre än 1/2 minuten efter SM segraren. Philip Pålsson minuten efter segraren.I H20 finalen blev Rasmus Elmelid 12, Niklas Olsson 20 och Jakob Segerslätt 35. Ni är så fantastiskt duktiga så det blir att fira till hösten med ER . Jag lovar.
Heja, heja!!Hugo startar i H18-finalen 15.59I H20-finalen startar Jakob 16.31 och Niklas 16.52!
Nu idag kl 16.30 har vi 5 killar i final i sprint SM Karlstad. En liten bom för Jannie annars hade hon oxå varit i finalen.Niklas ,Hugo och Jakob följ dem direkt på webben. Även i Örebro har Adam, Erik B-Z , Erik L o Johan L orienterat bra.Någon som vill följa med upp i morgonbitti?
43 löpare tillbringade tisdagskvällen på Söderåsens norrsluttning. Bäst tider hade vit bana 2,0: Emil Holgersson 38 mingul bana 2,9 : Adam Segerslätt 35 minViol kort 4,3 : Erik Lenning 32 minViol lång 6,3: Ingela Ekelöv 51 minViol lång 7,0: Ulf Linderfalk 52 min
Vill bara påminna om att anmälan till sommarens superroliga breddläger går ut i helgen!/Opartisk lägerledare
Fk Boken anordnar en kul sprint-stafett 22/5, någon som är intresserad men inte har någon att springa med, maila mig så ska jag se om jag kan fixa det ! :) Sista anmälningsdag är 16 maj.
Just nu exploderar boken i grönska i det träningsområde sydöst om Lotta på åsen som vi skall löpa i på tisdagkväll. Parkera vid mjölkgården, där hänger skärmar.Si pinne rekomenderas. Se fram emot en oförglömlig träningskväll, inget regn, knappt 10´och vindstilla. Välkomna Sten o Christina
Rävetofta OK
