Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gamla gästboken"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gamla gästboken


Välkommen till Rävetofta OKs gästbok!

 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
24 maj 2009 12:37 av Peter Held

Midnattslopp

Fredagen den 12 juni är det Midnattslopp på Fredriksberg i Köpenhamn - vi är några anmälda från Rävetofta, kul om vi blir fler... Kolla på www.midnattsloppet.com //Peter
/och nu kommande lördag är det Änglamilen i Ängelholm/

23 maj 2009 10:48 av Ulf

Sommarserien tisdag 26 maj

Samling vid Bjärbolund. Var snäll kör sakta på grusvägen! Det blir banor av medeldistanskaraktär, men med långdistanslängd. SI blir det också. Spridningsmetod tillämpas på alla banor utom vit. Om du vill kan du alltså öka träningskvaliteten gm att starta samtidigt som en kompis.

20 maj 2009 07:03 av Sten

Sommarserien

Kul att det noterades och upskattdes det där extra på träningen. Ris kunde vi inte röja bort.

19 maj 2009 23:19 av Olof

sommarserien

Tack för en ambitiös träning med SI-enheter samt grillkorv efteråt.

18 maj 2009 19:07 av Niklas

Film

Här är ytterligare en film från oss ROK killar. Se och njut är mitt tips!

18 maj 2009 15:08 av Sten&Christina

Sommarserien

Tisdag 19 Maj skyltning vid vägen mellan Kågeröd mot Böketofta.Samling Abullabo .
vit,gul,orange, lång och kort violett och det mesta med sportident ! Grillen är igång!
Kul om många tar sig till nya orienteringsmarker.

17 maj 2009 22:27 av Eva

Fjällbacka-läger

Nu närmar det sig läger. Vägbeskrivning till Fjällbacka Idrottsplats: Kör E6 till avfart Grindmotet, följ skyltar till Fjällbacka. Ta vänster i rondellen vid infarten till Fjällbacka. Följ vägen vänster med berget på höger sida. Vid Löparvägen kör ner för backen till idrottsplatsen. Ni kan kan knappa in Fjällbacka IP på Eniro.

17 maj 2009 21:04 av Peter Held

Göteborgsvarvet

Fem ROK:are var vi som fullföljde Göteborgsvarvet i år - kul om vi blir fler nästa år! Tänk på att loppet blir fullt tidigt, så anmäl er! Kanske vi kan köra lite gemensamma träningspass. Nästa bra lopp: Änglamilen i Ängelholm om två veckor, midnattsloppet i Köpenhamn den 12 juni....

13 maj 2009 15:07 av ¤-orienteraren

Inställt...

Och bara för att man slog på stora trumman så går basisten och blir sjuk..det hela är uppskjutet..;)

13 maj 2009 09:44 av ¤-orienteraren (och tillika rocksångaren)

Ratta in radion!

Ikväll på CMR 105,5 så kommer ett rockband att medverka i ett program mellan 18-20, tror att sångaren är bekant för de flesta här..han lovar att namedroppa ROK om han får chansen..;)

     Våra sponsorer

sparbanken_skane

SvalövsBostäder's hemsida

Postadress:
Rävetofta OK
Klas Tykesson, Göjegatan 72
26833 Svalöv

Kontakt:
Tel: 0705282096
E-post: klas.tykesson@outloo...

Se all info